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Los mejores consejos para viajar sin stress Imprimir E-mail
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Lunes, 21 de Julio de 2008 07:56

Esperas innecesarias, sorpresas con el pasaje, mareos en el viaje, problemas con el equipaje…son detalles que hay que prevenir para iniciar con éxito las vacaciones.

Si viajás en avión llegá con suficiente tiempo de antelación al aeropuerto.

Elegí ropa ancha y cómoda para el viaje y llevá abrigo para protegerte del aire acondicionado de la cabina.

Masticá chicle al despegar y aterrizar, evita el dolor de oídos.

No bebás alcohol, te impedirá conciliar el sueño durante el trayecto.

 

Planificar tu tiempo 
Para finalizar con esos contratiempos que se producen a menudo en los largos vuelos, te sugerimos llegar al menos dos horas antes al aeropuerto, incluso tres si se trata de un trayecto que pasa por Estados Unidos. Así conseguirás ahorrarte el estrés de perder el avión, eludirás el riesgo del overbooking y tendrás mayores posibilidades de escoger el asiento, pasillo, ventanilla o junto a las salidas de emergencia para poder estirar las piernas.

 

Viajar cómodo 
La comodidad es esencial durante el trayecto, así que elige ropa ancha, mejor si evitás el uso de jeans ajustados. Descalzarse es otro método para viajar con mayor comodidad, aunque si sos propenso a que se te hinchen los tobillos debes tener en cuenta que puede resultarte más difícil calzarte al aterrizar. Para aquellos que tengan problemas de circulación, unas medias son una buena solución. También podés levantar ligeramente las piernas, pasear por los pasillos y hacer algunos ejercicios, ya que te ayudarán a relajarte y al mismo tiempo podrás calmar posibles dolores de espalda.

Dada la mala costumbre que tienen las compañías de poner el aire acondicionado al máximo, conviene que lleves un abrigo para no pasar frío en el asiento, especialmente en los vuelos nocturnos.

 


Conciliar el sueño 
El kit perfecto para que concilies el sueño en el avión lo forman los tapones para los oídos y un antifaz. En un viaje largo, si es necesario, puedes utilizar pastillas para dormir, no hay peor cosa que contar las horas hasta que te sirvan el desayuno. Un buen libro es buena alternativa a las películas que reproducen durante el vuelo, además también te ayudará a conciliar el sueño.

 

Los dichosos mareos 

Evitar los mareos es la principal preocupación de muchos viajeros. Por es recomendable que los  turistas coman un poco antes y durante el trayecto. Las zonas que se mueven menos, como las alas en un avión o el centro de un barco son la mejor ubicación para protegerse de los mareos. Mantener una postura vertical, inclinar el reposa cabeza y no realizar movimientos rotatorios con la cabeza son técnicas para no marearse. Aún así, si aparecen los primeros síntomas de mareo es aconsejable que mantengas la mirada fija en un punto lejano e intentes dormir.

 

Más agua y menos café 

Se  recomienda beber alcohol a bordo, sienta mal a gran altura y te impedirá dormir. Sin embargo, sí es necesario que tomes mucha agua, aproximadamente un litro por cada tres horas de vuelo, ya que el aire presurizado de la cabina puede hacer que te deshidrates. También es aconsejable evitar los excitantes como el café o el té.

 

Defender tus derechos

Cuando viajás, la contratación de un seguro es opcional, aunque algunos seguros personales ya cubren los riesgos relacionados con los viajes. La recomendación es que contrates un seguro de cancelación o un seguro contra todo riesgo que incluya gastos de cancelación, sanitarios y de repatriación, el equipaje, entre otros. Si te pierden el equipaje pon inmediatamente una denuncia en la policía, acelera el proceso de indemnización. Si te cancelan el vuelo deberás enviar una carta (con acuse de recibo) a la aerolínea o agencia de viajes, con una copia del contrato de viaje y una prueba de la cancelación de salida. Si hiciste fotografías son también una buena prueba. Es preferible que te unas a otros turistas afectados para poner una reclamación o emprender acciones legales conjuntamente.  

Estos consejos son la solución idónea para empezar tus vacaciones de la mejor manera y sin sorpresas de última hora.

 

 

  
Fuente: easyviajar

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